Her iki çalışmada yüzme eğitimi için son derece verimli. Ancak öenmli ayrımları var. Benim bu konudaki tavsiyem şu yönde;
- “çok su korkum var”
- “daha önce boğulma tehlikesi geçirdim,birinin boğulmasına tanık oldum”
- “yüzümü yıkarken bile zorlanıyorum”
- “tatillerde çevremdekiler yüzme öğretmeye çalıştı ancak ben aşırı korktuğum için denemek bile istemedim”
gibi cümleler kuruyorsanız sizin mutlaka öncelikle özel ders almanız gerekmektedir. Grup dersleri bu aşamada sizin için verimli olmayacaktır. Sizin yüzme eğitiminde gösterilen çalışmaları yapabilme süreniz diğer kursiyerlere göre daha uzun zaman alabilir çünkü sizin korkunuzu atlatmak için zamana ihtiyacınız var. Dolayısıyla onlar sizden daha kısa sürede hareketleri öğrendiklerinde kendinizi daha baskı altında hissedebilir ve yüzme öğrenmekten daha korkar hale gelebilirsiniz.
Seçeceğiniz özel derste dikkat etmeniz gereken çok önemli birtakım detaylar var.
Öncelikle;
- En önemlisi; derslere başlamadan önce mutlaka eğitmeniniz ile tanışın ,çalışacağınız havuzu görün. Eğitmen ile iletişiminizin uyuşması çok önemli. Pozitif enerji alamadığınız bir eğitmen size hiçbir şey aktaramaz. Çünkü beynimiz olumsuz kişilerden gelen komutlara kendini kapatır.
- Ders alacağınız havuzun çok kalabalık olmaması çok önemli. Bu dönemde su korkunuzdan dolayı aşırı stres yaşayabilirsiniz ve havuzun kalabalık olması ,gürültülü olması sizin konsantrasyonunuzu dağıtacak ve adapte olamayacaksınız. Belki de etraftaki havuzu kullanan kişilerin sizi izlediği düşüncesine kapılarak gerginliğinizi arttıracaksınız. En olmasını istemediğimiz durum: KALABALIK BİR HAVUZ.!
- Özel ders alacağınız havuz max. 140-150 cm derinlikte olmalı. Böylelikle ilk yüzme hareketlerini öğrenirken herhangi bir durumda yere basabileceğinizi bilmek bu aşamada öğrenmenizi kolaylaştıracak ve korkunuzu unutturacaktır.
Peki grup dersi;
eğer ki kişi;
- “tatilde denize, havuza giriyorum ancak; teknik yüzemiyorum”
- “ayağımın bastığı yerde yüzüyorum ancak; derinlere gidemiyorum”
- “teknik yüzme öğrenmek istiyorum”
- “daha önce ders aldım su korkumu atlattım ama tekniğimi geliştirmek istiyorum”
gibi cümleler kuruyorsa grup dersi için ideal bir adaydır.
DERSLERDE GÖRÜŞMEK ÜZERE.
www.yuzme.net
